無料体験実施中

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ホグレルフィットネスについて

パーソナルトレーニング予約表は ⇒ コチラ

S・O・A・P(測定・分析・評価)

  • 身体のゆがみや動きのクセがわかります(Subject&Obuject)
  • 「問題は何か」「原因は何か」身体の現状についてわかりやすく説明します(Assessment)
  • 問題を解決するためのトレーニングメニューを作成いたします(Planning)

体組成分析(筋肉量/脂肪量)

姿勢・動作のチェック

足のゆがみ測定

測定結果の説明&トレーニングメニューの作成

Personal Training(パーソナルトレーニング)

  • SOAPで作成されたトレーニングメニューをもとに、トレーナーと1対1でトレーニングを行います。
  • 機能的に動ける身体を目指し、目標に向けてステップアップしていきます。
  • トレーニングは目的に合わせて様々な種目で構成され、あなたのやる気をサポートしてくれます。
ストレングストレーニング

筋力・パワーの向上を図り、基礎代謝を上げるトレーニングです。

ファンクショナルトレーニング
人間本来の動きへと導き、カラダを効率よく動かせるようになります。 動きを根本的に改善し、理想のカラダへ。

脂肪燃焼系プログラム
ESDプログラムで心肺機能を高め、持久力を発達させるプログラムです。

パーソナルトレーニング予約表は ⇒ コチラ

ホグレルマシーン

カラダの機能を根本から改善するトップアスリートも使用する特殊マシーン。
動的ストレッチマシーンで、関節の可動域、筋肉の柔軟性を向上させます。

姿勢や動作の改善、血液の循環を促進するのに効果的です。

ディッピング(左)&ハイプーリー(右)

インナーサイ

レッグプレス

トータルヒップ

チェストスプレッド(左)&プルオーバー(右)

肩コリや腰痛にも効果的!
筋肉をリラックスさせた状態で動かすことで、筋肉をほぐして、関節の可動域を広げます。短時間でも柔軟性が向上します!!
眠っている筋肉を動かし、血流を促進させるので、新陳代謝が高まり、
スッキリとした爽快感が味わえます。

Body Maintenance (ボディメンテナンス)

専属セラピストが関節の硬さや筋肉の張りを把握しながら施術を施し、抽出した身体の問題点をトレーニングメニューにアップデートしていきます。定期的に行うことにより、不調を未然に防ぐことができます。

◎頸・背中コース  ◎腰・骨盤コース  ◎ふくらはぎコース 
 

Aroma Oil Treatment (アロマオイルトリートメント)




美しさに磨きをかけるオイルトリートメント!
身体の深部にまで手の波動が直接伝わります。

自律神経のバランスを整え、心身の疲労を取り除き、本来の自分に還ること、癒しとともに美と健康を追及するトータルケアです。
完全個室で深いリラクゼーションのひとときをお過ごしください。
オイルトリートメントの詳しい内容は コチラ からご確認いただけます。

田島接骨院

TEL 0848-25-5397
月~金
午前 9:00~12:00
午後 15:00~19:00

午前 9:00~12:00
日・祝
休日

タシマデイサービス

TEL 0848-25-2002
月~土
サービス提供時間
9:30~16:00

営業時間
8:30~17:00
日・祝
休日

ホグレルフィットネス

TEL 0848-25-2006
年中無休
5:00~24:00
トレーナー在中
平日 10:00~21:00
土日 10:00~19:00
トレーナー不在
火曜
お問合せ

新着情報

2017年8月4日
福山・備後の地元紙「Wink」にホグレルフィットネスに関する記事が掲載されました。詳しい内容はコチラからご覧いただけます。

2017年7月11日
福山・備後の地元紙「Wink」に弊社代表のコラムが掲載されました。今回のテーマは"呼吸と姿勢"です。詳しい内容はコチラからご覧いただけます。

2017年6月9日
プロフェッショナルが読むスポーツ医科学総合誌「Sportsmedicine」に弊社に関する記事が掲載されました。一部抜粋した内容をコチラからご覧いただけます

2017年5月19日
お客様の声(接骨院)を更新しました。コチラからご覧いただけます。

2017年5月9日
福山・備後の地元紙「Wink」に弊社代表の第4回目のコラムが掲載されました。今回のテーマは"腰痛"です。詳しい内容はコチラからご覧いただけます

2017年5月9日
びんご・岡山圏の情報誌「経済リポート」にホグレルフィットネスに関する記事が掲載されました。詳しくはコチラからご覧いただけます。

2017年4月10日
お客様の声(接骨院)を更新しました。コチラからご覧いただけます。

2017年3月16日
地元経済雑誌「びんご経済レポート」にタシマデイサービスセンター10周年の記事が掲載されました。
コチラからご覧いただけます。
お客様の声(接骨院)を更新しました。コチラからご覧いただけます。

2017年3月6日
福山・備後の地元紙「Wink」に弊社代表の第3回目のコラムが掲載されました。今回のセルフチェックコーナーは、"身体の軸のねじれ"です。詳しい内容はコチラからご覧いただけます。

2017年2月10日
タシマデイサービスセンターはおかげさまで10周年を迎え、去る2月4日には10周年感謝祭を開催いたしました。これからも利用者様、地域の皆様に喜んでいただける施設であり続けられるよう、スタッフ一同頑張ります。応援よろしくお願いいたします!

2017年2月9日
お客様の声(接骨院)を更新しました。コチラからご覧いただけます!

2016年12月19日
ホグレルフィットネスで無料体験ができるようになりました。ご興味のある方は、ぜひこの機会にお試しください。まずは、tel:0848-25-2006までお気軽にお問い合わせください!!

2016年11月26日
お客様の声(ホグレルフィットネス)を更新しました。コチラからご覧いただけます!

2016年11月25日
福山・備後の地元紙「Wink」に弊社代表のコラムが掲載されました。
むち打ちでお困りの方は必見です!!首の動きなどのセルフチェックもありますよ。詳しい内容はコチラからご覧いただけます。

2016年10月17日
先日西國寺で行われた「随想おのみち~おてらYOGAとメディテーション(祈り)」の記事が、雑誌
「経済レポート」に掲載されました。詳しくはコチラからご覧になってください。

スポーツ医療先進国 アメリカの旅
Hogrel